Новини

Чи можемо ми нічого не відчувати? Адже інколи ситуація така складна, що хочеться вимкнути емоції зовсім. Як стишити внутрішній монолог – голос, який постійно звучить у голові й від якого тривожно? Чи можна навчитися керувати своїми почуттями, аби досягати потрібних цілей?

Про емоційний інтелект і те, як він допомагає людям стати стійкішими, розповів Марк Брекетт, професор, директор центру емоційного інтелекту Єльського університету. Він став гостем нового епізоду сезону «Наука стійкості» подкасту «Простими словами» від The Village Україна, що виходить у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».

Експерт наголошує, що навички емоційного інтелекту – не щось, чого людина навчається в ранньому віці й потім використовує. Це щоденна праця над собою протягом усього життя. Як приклад він наводить набуте вміння сказати собі: «Агов, ти впораєшся з цим! Ці почуття не назавжди. Були справді паскудні дні. Були й хороші дні. Сьогодні паскудний. Завтра буде краще».

Конспект інтерв’ю тут: https://www.village.com.ua/village/life/podcast/358269-prostimy-slovami-4-ep20

На початку зими українці мають чудову можливість отримати тисячу гривень єПідтримки. Щоб скористатися цією пропозицією, достатньо відкрити картку Національний кешбек в одному з банків-партнерів. Ці кошти можна використати на різні потреби: придбати продукти харчування чи облігації.

Але краще здійснити вагомий внесок у підтримку Збройних сил України, зробивши донат.

Кожен банк пропонує свої зручні сервіси. Наприклад, клієнти Приватбанку можуть швидко зробити донат, скориставшись мобільним застосунком. Зайшовши в розділ Сервіси та обравши Платежі, ви знайдете опцію Допомога армії. Далі залишається лише вибрати потрібний благодійний фонд і вказати суму донату.

Вибухонебезпечні предмети важко помітити! Їх спеціально виготовляють у зеленому та коричневому кольорах, щоб вони зливалися з навколишнім середовищем. Окрім того, ворог часто їх маскує або ховає усередині різних речей, навіть іграшок. На такі «знахідки» можна натрапити на вулиці, спортивному чи дитячому майданчику тощо, особливо на деокупованих територіях.

 Покажіть дітям кілька прикладів мінних пасток, щоб вони могли визначити небезпеку: НЕ підходили, НЕ чіпали, поверталися назад тим самим шляхом і телефонували 101!

Ти можеш просто сказати «ні». Або додати ще кілька слів, щоб тобі комфортніше було відмовляти. Ось варіанти таких речень — спробуй використати їх при нагоді чи бери за основу. Адже тобі не обов’язково перепрошувати, дякувати чи пояснювати причини. Пам’ятай про це також.

“Зимова єПідтримка” перевершила всі інші програми за кількістю заявок – 9,4 млн українців в Дії та ще 2 млн отримують виплати через Укрпошту. Програма триває, можливість подати заявку на виплату 1 тис. грн є до 28 лютого. Як це зробити – читайте тут.

Нагадаємо, кошти “Зимової єПідтримки” можна витратити на комуналку, медицину, освіту, оплату мобільного зв’язку, донати на ЗСУ, книжки та ліки українського виробництва тощо.

#Зимова_підтримка 

З метою запобігання шахрайству та іншим зловживанням у сфері благодійної та волонтерської діяльності Міністерство внутрішніх справ України спільно з Національною поліцією України та Міністерством соціальної політики України підготувало відповідні роз’яснення щодо правових аспектів благодійної та волонтерської діяльності.

ЗАВАНТАЖИТИ

Підтримка благодійної та волонтерської діяльності є одним із пріоритетів, окреслених Національною стратегією сприяння розвитку громадянського суспільства в Україні на 2021-2026 роки, що затверджена Указом Президента України від 07 вересня 2021 року № 487/2021. Адже рівень розвитку такої діяльності є свідченням сильного громадянського суспільства й ознакою демократичної держави. Проте в умовах війни благодійні ініціативи та волонтерський рух стали ще й дієвою зброєю у боротьбі українського народу з російськими окупантами. Відтак поточним урядовим планом заходів з реалізації Нацстратегії визначено цілу низку заходів, спрямованих на посилення цієї сфери, її розвиток у межах правового поля. Зокрема й шляхом проведення відповідної роз’яснювальної роботи.

Це частина Зимової підтримки – ініціативи Президента України Володимира Зеленського й Уряду, спрямованої на допомогу українським родинам у складні зимові місяці. Це комплексний пакет нових і вже наявних програм, які роблять допомогу доступнішою для всіх, хто її потребує.

Уже з вересня Вчительська доплата зросте до 2000 грн. Хто отримає кошти і як відбуватиметься нарахування – дивіться у відео. Більше про Зимову підтримку – на сайті e-aid.diia.gov.ua.

#Зимова_підтримка

В Україні триває формування мережі центрів ментального здоровʼя. Вони створюються на базі кластерних і надкластерних лікарень. У 2024 році вже запрацювало близько 30 таких центрів.

Тут надається професійна спеціалізована психіатрична і психосоціальна допомога мультидисциплінарними командами (лікарі-психіатри, психологи, психотерапевти, медичні та соціальні працівники).

Люди, які потребуватимуть такої допомоги, зможуть отримати її амбулаторно та в умовах денного стаціонару. У складі центрів також працюватимуть мультидисциплінарні мобільні команди психіатричної допомоги, що надають послуги за місцем проживання пацієнта.

 Для кого: послуги доступні для усіх громадян, у т. ч. для дітей, ветеранів, переселенців та інших вразливих груп.